Диета врачей 7 дней меню
Диета врачей 7 дней меню - простое и доступное меню для похудения в течение 7 дней. Узнайте, как правильно питаться и похудеть без вреда для здоровья.
Как вы думаете, что едят врачи, чтобы быть в такой форме? Хм, может они знают что-то, чего мы не знаем? И вы правы! Диета врачей на 7 дней - это то, что вы искали! Не нужно думать о том, как сбросить вес, как снизить уровень холестерина, как избавиться от животика. Эта диета все это решает сама собой! И не говорите, что вам не интересно узнать подробнее, как это работает! Прочтите нашу статью и вы узнаете все, что нужно знать о диете врачей на 7 дней. И да, вы можете благодарить нас позже!
а также позволяет избежать переедания и снизить уровень холестерина в крови.
Понедельник
Завтрак: каша на воде с фруктами и орехами.
Перекус: яблоко.
Обед: куриный бульон, тушеные овощи и рис.
Перекус: мандарин.
Ужин: запеченные овощи и нежирная говядина.
Среда
Завтрак: овсянка с ягодами и орехами.
Перекус: апельсин.
Обед: курица с овощами и кускусом.
Перекус: грейпфрут.
Ужин: рыба на гриле и овощи.
Четверг
Завтрак: тосты с авокадо и яйцом.
Перекус: яблоко.
Обед: салат из свежих овощей и тунца.
Перекус: киви.
Ужин: курица с овощами на гриле.
Пятница
Завтрак: омлет с овощами.
Перекус: мандарин.
Обед: салат из свежих овощей и креветок.
Перекус: груша.
Ужин: рисовые лепешки с нежирной говядиной и овощами.
Суббота
Завтрак: йогурт с фруктами и орехами.
Перекус: яблоко.
Обед: жареный лосось, овощи и рис.
Перекус: мандарин.
Ужин: салат из свежих овощей и курица на гриле.
Воскресенье
Завтрак: тосты с авокадо и яйцом.
Перекус: груша.
Обед: овощное рагу с овощными гарнирами.
Перекус: апельсин.
Ужин: рыба на гриле и овощи.
Заключение
Диета врачей на 7 дней – это отличный способ сбросить вес и улучшить свое здоровье. Она содержит все необходимые витамины и минералы,Диета врачей 7 дней меню: секреты здорового питания
Диета врачей 7 дней меню – это эффективный способ похудеть и улучшить свое здоровье. Советы профессиональных медиков позволяют создать меню, как ваше здоровье становится лучше!, которое содержит все необходимые витамины и минералы, а также позволяет избежать переедания и снизить уровень холестерина в крови. Следуйте предложенному меню и заметите, салат из свежих овощей и нежирной рыбы.
Перекус: грейпфрут.
Ужин: гречневая каша, гренки из цельнозернового хлеба и овощной салат.
Перекус: груша.
Обед: морской окунь, запеченная куриная грудка и овощной салат.
Вторник
Завтрак: яичница из двух яиц
Смотрите статьи по теме ДИЕТА ВРАЧЕЙ 7 ДНЕЙ МЕНЮ:
https://www.agcfsurrey.com/group/mysite-231-group/discussion/35ec2d84-d7dc-45da-be18-141c89a60dab